Hei, jeg har lagt merke til Jeg har lagt merke til at det å omgås mennesker gjør meg veldig stresset. Jeg føler meg engstelig når jeg sosialiserer eller på arrangementer. Jeg blir også sliten av å omgås mennesker. Hvordan kan jeg redusere angsten og stresset mitt?
top of page
Call Us Now! 423-825-6247
To test this feature, visit your live site.
2 Comments
bottom of page
Det er veldig viktig å opprettholde en balanse mellom sosialt samvær og tid for deg selv. I tillegg anbefalte noen venner meg å bruke luminette lysterapilampe for å skape en mer avslappende atmosfære hjemme. Det gir et koselig lys som kan virke beroligende, spesielt på stressende dager. Kanskje du kan prøve å ta deg tid til deg selv etter sosiale arrangementer for å lade opp med litt hvile.